En nuestra vida cotidiana, dedicamos una considerable parte de nuestro tiempo al trabajo, superando en horas a otras actividades fundamentales o de entretenimiento. Este hecho nos lleva a reflexionar sobre la estrecha relación entre el bienestar laboral y la calidad de vida que tenemos y hacernos la pregunta: ¿Cómo impacta el ambiente laboral en nuestro bienestar personal?
Según la Superintendencia de Seguridad Social (SUSESO,2023) 2 de cada 3 trabajadores que presentaron una enfermedad durante el 2022 corresponde a un diagnóstico de salud mental. Una cifra que ha ido creciendo en el tiempo y que hoy es foco en muchas empresas para fomentar un ambiente sano a nivel profesional y personal.
En este artículo, exploraremos la conexión natural entre el bienestar laboral y el bienestar general, analizando cómo las horas dedicadas al trabajo pueden transformarse en una inversión vital. Descubriremos cómo un ambiente laboral positivo no solo potencia el rendimiento profesional, sino que también se traduce en beneficios palpables para nuestra salud y felicidad personal. Comprenderemos por qué el bienestar laboral es mucho más que un concepto empresarial; es, en esencia, bienestar de vida.
Pilares para un bienestar laboral
Creemos que existen tres puntos esenciales para alcanzar la satisfacción a nivel profesional.
1. La razón:
¿Por qué trabajamos? La respuesta es simple, para poder satisfacer nuestras necesidades y asegurar nuestra existencia financiera. El trabajo es el medio que usamos para obtener recursos y así cubrir nuestras necesidades básicas y disfrutar ciertos lujos en la vida. Sin embargo, si sólo satisfacemos el propósito económico, es posible que después de cierto tiempo queramos cambiar de trabajo y no nos sintamos satisfechos con nuestro impacto.
2. El sentido:
¿Qué buscamos? Desafiarnos, aprender, aportar con un granito de arena, impactar en el resto. Más allá de la necesidad financiera, buscamos un propósito más profundo en nuestro trabajo. Queremos desafíos que nos estimulen, oportunidades que nos permitan aprender y crecer como personas. La satisfacción a nivel personal se encuentra en la capacidad de aportar algo significativo al mundo que nos rodea. Es en la conexión social, tanto interna, con nuestro equipo, como externa, con la sociedad en general, donde encontramos un sentido que va más allá de la necesidad financiera.
3. La forma:
¿Cómo lo haremos? En un ambiente que sea agradable de estar, que nos haga ameno el día y que nos apoye. Esto no solo contribuye a nuestra felicidad diaria, sino que también impacta directamente en nuestro rendimiento y creatividad. Un buen equipo de trabajo se convierte en un pilar esencial; la colaboración y el apoyo mutuo no solo facilitan nuestras tareas laborales, sino que también influyen positivamente en nuestra satisfacción personal.
Bienestar integral
Nuestro lugar de trabajo es un espacio en donde buscamos complementar el bienestar laboral y personal. Si no podemos cubrir nuestras necesidades, si nuestro trabajo no tiene sentido, o si hay una cultural empresarial muy pobre, entonces será difícil quedarnos en ese lugar y es probable que busquemos nuevas oportunidades.
Por el contrario, cuando tenemos una razón, un sentido y una manera sana de trabajar, descubrimos que estamos construyendo no solo una carrera, sino también nuestra vida, donde el equilibrio entre ser productivo y la felicidad se convierte en la clave para alcanzar un bienestar integral.
¿Cómo mejorar el bienestar de tus empleados?
En la búsqueda de un entorno laboral más saludable y productivo, es esencial que las empresas se enfoquen en estrategias concretas para mejorar el bienestar de sus empleados. Aquí presentamos algunas prácticas clave:
- Cultura organizacional:
Fomentar una comunicación abierta y transparente.
Definir y comunicar claramente los valores y propósito de la empresa. - Desarrollo profesional y personal:
Invertir en programas de capacitación continua.
Establecer programas de mentoría y coaching para el crecimiento personal y profesional. - Salud integral:
Implementar formaciones educativas sobre salud.
Ofrecer recursos y acceso a servicios de salud mental.
Promover un equilibrio balanceado entre trabajo y vida personal de los empleados. - Ambiente laboral:
Crear un entorno físico agradable y cómodo.
Organizar eventos y actividades de integración para fortalecer la cohesión del equipo. - Beneficios y recompensas:
Mejorar los paquetes de beneficios ofrecidos a los empleados.
Implementar sistemas de recompensas por logros destacados.
Al adoptar estas estrategias, las empresas no solo contribuyen a un equipo más productivo, sino que también construyen una cultura organizacional sólida y positiva.
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